Sich selbst besser verstehen und innerlich in Balance kommen

Jeder Mensch trägt unterschiedliche innere Anteile in sich. Manche sorgen für Sicherheit und Kontrolle, andere schützen vor Schmerz, wieder andere tragen Verletzungen, Sehnsüchte oder ungelebte Bedürfnisse.

In der Einzelbegleitung arbeite ich mit dem Internal Family Systems Modell (IFS). Gemeinsam erforschen wir die inneren Dynamiken, die hinter belastenden Mustern, Konflikten oder wiederkehrenden Herausforderungen stehen.

Durch eine achtsame Begegnung mit den eigenen Anteilen entsteht mehr Verständnis für sich selbst, innere Klarheit und die Möglichkeit, neue Wege zu gehen.

Die Arbeit eignet sich unter anderem bei:

• inneren Konflikten
• Beziehungsthemen
• Stress und Überforderung
• Lebenskrisen und Neuorientierung
• Selbstwertthemen
• persönlicher und spiritueller Entwicklung

Ziel ist nicht, Anteile zu verändern oder loszuwerden, sondern sie zu verstehen und in einen heilsamen Kontakt miteinander zu bringen.

Einführung in die Arbeit mit inneren Anteilen (IFS)

In diesem Einführungsworkshop lernst du die Grundlagen des Internal Family Systems Modells (IFS) kennen. Du erfährst, wie innere Anteile entstehen, welche Aufgaben sie übernehmen und wie sie unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.

Neben einer verständlichen Einführung in das Modell erwarten dich erste praktische Übungen, durch die du eigene innere Anteile kennenlernen und erste Erfahrungen mit der IFS-Arbeit sammeln kannst.

Der Workshop eignet sich für Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten, sowie für alle, die IFS kennenlernen und ausprobieren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termine findest du rechts.